It's over

Aprilutmaningen är över och jag har INTE klarat den heller... Suck. Men lyckades bättre än jag trodde i alla fall och det får duga. Vissa grejer lyckades jag helt sjukt med och vissa andra (som jag från början trodde att jag skulle klara) lyckades jag inte alls med =( Men är ändå rätt nöjd med det som jag fixat.

Det slutgiltiga resultatet blev:
1 km/dag gång/löpning, 19/21
2 nya recept + 2 nya råvaror, 3/2 + 2/2
3 intervallpass, 0/3
4 saker/dag att vara tacksam över, 21/21
5 stretch/avslappningspass, 5/5
6 morgonträningspass, 3/6
7 träningspass längre än 60 min, 6/7
8 x 10 km, 145,7/80
9 min höga knän, 0/9
10 km i ett och samma pass, 5/1
11 min jägarvila, 4/11
120 situps, 0/120
13 min hoppa hopprep, 0/13
14 trappor, 21/14
15 träningspass, 15/15
16 min stå på ett ben (8 min/ben), 18/16 (9/8)
17o utfall, 40/170
18 x 10 armhävningar, 899/180
19 saker/styrkor med mig själv jag är nöjd/stolt över, 19/19
200 situps, 0/200

Får väl än en gång inse att jag inte är gjord för utmaningar ;-) Går i och för sig bättre än om jag hade knåpat ihop en egen utmaning. Men det här är en bra början. Hörde att det ryktades om en majutmaning också. Jag hoppar på den om den kommer. Här ska lyckas!

Snart slut

Nu är det bara 5 dagar kvar av utmaningen. Jag har fortfarande ett par saker jag måste klara av om jag ska lyckas med hela utmaningen, vilket jag har tänkt göra!

Jag måste hinna med:
1 råvara
3 intervallpass
2 stretch/avslappningspass
4 morgonträningspass
5 träningspass längre än 60min
9 min höga knän
10 min jägarvila
320 situps
13 min hoppa hopprep
6 träningspass
130 utfall

Har gett mig fasen på att fixa alltihop, men känner att det ändå kan bli lite svårt. Det är ju trots allt inte så många dagar kvar. Men man får göra så gott man kan och försöka vara nöjd med det. Lättare sagt än gjort kanske...

So far, so good

Det har gått ett par dagar sedan aprilutmaningen drog igång. Jag håller för fullt på att beta av diverse grejer. Går ganska bra. I alla fall mycket bättre än marsutmaningen. Där kom jag inte igång på allvar förrän i mitten på mars, lite sent... Nu var jag rejält taggad (och är fortfarande) inför den här utmaningen, så jag körde igång redan första dagen.

För närvarande ligger jag till såhär:
7/20 1 km/dag
2/2 nya recept + 1/2 nya råvaror
0/3 intervallpass
7/20 dagar med 4 saker att vara tacksam över
3/5 stretch/avslappningspass
2/6 morgonpass
2/7 träningspass längre än 60 min
33,2/8 x 10 km,
0/9 min höga knän
16,2/10 km i ett och samma pass
1/11 jägarvila
0/120 situps
0/13 min hoppa hopprep
2/14 trappor
8/15 träningspass
18/16 min stå på ett ben (9min/ben)
40/170 utfall
796/18 x 10 armhävningar
19/19 saker/styrkor med mig själv/min kropp som jag är nöjd/stolt över
0/200 situps

Har gett mig fasen på att fixa den här utmaningen, om det så krävs att jag gör allt sista kvällen. Men jag ser positivt på det hela och det känns som om jag har en bra chans att klara av det hela. Det är ju inte många dagar kvar, men om jag kör lite av varje varje dag så är det nog snart fixat. Jag ska i alla fall ta dom jobbigaste övningarna först, annars blir dom inte av.

Starten har gått

Aprilutmaningen har dragit igång och jag har nu ändrat och anpassat det efter mig, vilket var helt ok att göra.
Man fick välja mellan 2 nya träningspass, 2 nya recept eller 2 nya råvaror. Jag har valt både recept och råvaror. Istället för plankan och 20 dgr utan godis, chips, glass etc. så har jag valt att göra 320 situps, och 17 hopp har jag bytt ut mot 170 utfall.

Ser fram emot det hela och hoppas att jag klarar den här utmaningen bättre än den i mars. Belöningen har jag inte tänkt ut än, men det kommer nog. Det blev ingen belöning i mars i och med att jag inte kände att jag klarat av den. Nu när jag anpassat den här utmaniningen mer, så tror och hoppas jag att jag har bättre chans.

Aprilutmaning på gång!

Nu är det dags för ännu en utmaning. Marsutmaningen har precis tagit slut och nu är det dags för ännu en utmaning. En 20-dagars aprilutmaning. Den pågår från 5-25 april. Vill du läsa om utmaningen så hittar du den här.
Är fast besluten om att jag ska fixa, om inte hela, så i alla fall ett par av grejerna. Ska lyckas bättre än i marsutmaningen i alla fall. Det är bara att ladda nu inför måndagen, då det hela drar igång.
Är laddad nu och vill komma igång så fort som möjligt. Varför inte gå med du också? =)

1 april

Och därmed är marsutmaningen över... Jag kom inte igång förrän i mitten av mars kändes det som, och sen dess har jag försökt kämpa på så gott det går när tiden tillåtit. Har inte fixat allt, men är ändå nöjd att jag klarat av några av de mål som fanns. Har inte gjort maxtest nummer 2, men ska ta det nu de närmsta dagarna. Vill bara ha nån dags vila först ;-)

Mina resultat blev följande:

70 km: 0/70 km
Armhävningar: 1244/700 st
Plankan: 1/30 min
Situps: 550/500 st
Utfall: 260/250 st

15 träningspass: 8/15 st
2 nya pass: 1/2 st
2 nya recept: 5/2 st
2 nya råvaror: 1/2 st
Egentid: 30/150 min (räknade med de få marsdagarna i den här veckan också)

70km hade jag räknat med att jag inte skulle fixa, så det är väl egentligen bara att bortse från. Armhävningarna, situpsen, recepten och råvarorna visste jag att jag skulle fixa, men tydligen hade jag fel när det gällde råvarorna. Men en blev det i alla fall! Inte illa det. Det som förvånar mig var att jag klarade av utfallen. Mina knän tog stryk av det, men jag körde små, små pass med utfall för att klara av utmaningen. Jag ville verkligen lyckas med det. Och att jag inte fixade mer egentid var egentligen ganska knepigt. Men är man stressad och har för mycket i huvudet, då blir det väl så...

Jag är riktigt taggad och hoppas på att det blir en sån här utmaning snart igen. Om inte annat får jag väl starta en själv ;-) Huvudsaken är ju att man tränar för sin egen skull. Jag kan inte ens jämföra mig med nån annan i och med att vi alla har olika förutsättningar att klara av vissa moment. Så jag tävlar med mig själv, och det är ju alltid kul att se att ens resultat förbättras.
Läste om en "mindre aprilutmaning" hos ÄTA TRÄNA KÄMPA, så den ser jag fram emot. Alltid kul när nån annan kommer på nåt att göra. Är så himla dålig på det själv...