Marsutmaningen

Här var det inte uppdaterat på ett tag märker jag... Har haft lite annat för mig, så det har inte blivit att jag suttit här och skrivit. Kikade runt lite på olika bloggar och hittade en hel del intressanta. Bland annat en utmaning, den sk Marsutmaningen, som jag bestämt mig för att jag ska vara med i. Kul att se var man ligger till nu och hur mycket man har förbättrats när utmaningen är över. Tanken (för min del) är inte att tävla mot andra, utan enbart mot mig själv.
Utmaningen går ut på att man ska göra:
15 träningspass
300 armhävningar (minst 30 på tårna)
30 minuter (sammanlagt, varav 10 min på tårna) i plankan
250 utfall (125 per ben)
200 burpees
70 km på valfritt sätt (simning,löpning, promenad etc.)
2 nya träningspass

I och med att mina knän inte fixar vad som helst så kommer jag inte köra alla övningar. Istället för 200 burpees blir det:
500 situps
Är det så att jag även får problem med utfallen så byter jag ut dom mot nåt annat. Vad vet jag inte just nu, men det löser sig. Ska göra mitt maxtest imorgon så jag vet var jag ligger och då blir det även uppdatering ang. utfallen. Antingen kör jag dom som vanligt eller så byter jag ut dom.

Tanken är ju att man ska belöna sig på nåt vis om man klarar det här. Och vad ska jag då belöna mig med? Jag vet faktiskt inte i nuläget vad det blir. Får fundera på det. Vill du läsa mer om utmaningen så finns den här.

Bojkott

Bojkottade promenaden idag. Hade planerat att ta en nu på förmiddagen, men det blev inte så. Hoppas på att ta en under helgen istället. Har ju hört att det ska snöa en del i ett par dagar nu, så får väl se hur vädret är längre fram. Men idag blir det ingen promenad i alla fall. Stannar inne och fixar lite istället.

Körde lite armhävningar tidigare. Jisses, märks att jag inte gjort det på ett tag. Får nog lägga ner lite energi på det framöver. För det är ju himla gott, men samtidigt så känns det inte lika roligt att slänga sig ner på golvet och göra armhävningar som att gå till gymet och köra nåt där. Vilket det inte heller har blivit så mycket av än, men det ska det bli ändring på. Sist jag var där körde jag ett benpass och lite biceps. Kändes så himla gott efteråt. Har nog aldrig varit så glad över lite träningsvärk =)