Marsutmaningen

Här var det inte uppdaterat på ett tag märker jag... Har haft lite annat för mig, så det har inte blivit att jag suttit här och skrivit. Kikade runt lite på olika bloggar och hittade en hel del intressanta. Bland annat en utmaning, den sk Marsutmaningen, som jag bestämt mig för att jag ska vara med i. Kul att se var man ligger till nu och hur mycket man har förbättrats när utmaningen är över. Tanken (för min del) är inte att tävla mot andra, utan enbart mot mig själv.
Utmaningen går ut på att man ska göra:
15 träningspass
300 armhävningar (minst 30 på tårna)
30 minuter (sammanlagt, varav 10 min på tårna) i plankan
250 utfall (125 per ben)
200 burpees
70 km på valfritt sätt (simning,löpning, promenad etc.)
2 nya träningspass

I och med att mina knän inte fixar vad som helst så kommer jag inte köra alla övningar. Istället för 200 burpees blir det:
500 situps
Är det så att jag även får problem med utfallen så byter jag ut dom mot nåt annat. Vad vet jag inte just nu, men det löser sig. Ska göra mitt maxtest imorgon så jag vet var jag ligger och då blir det även uppdatering ang. utfallen. Antingen kör jag dom som vanligt eller så byter jag ut dom.

Tanken är ju att man ska belöna sig på nåt vis om man klarar det här. Och vad ska jag då belöna mig med? Jag vet faktiskt inte i nuläget vad det blir. Får fundera på det. Vill du läsa mer om utmaningen så finns den här.